Heute soll es um drei Ideen gehen, auf die ich in den letzten Jahren gestoßen bin. Ideen rund um ein glücklicheres und erfüllteres Leben, zu denen ich immer wieder zurückgekommen bin – vor allem in den Momenten, in denen mein Leben nicht ganz so war, wie ich es mir gewünscht hätte.
Jeder Tag könnte unser letzter hier auf der Erde sein, und eines Tages wird das auch stimmen. Dieser Gedanke führt mich zu den drei Ideen.
Fokussiere dich auf das was vor dir liegt
Unser Leben ist eine Verkettung von Tagen, Stunden und Minuten. Unser Einfluss liegt oft im Jetzt. Im Jetzt können wir handeln, um Dinge zu verändern, und unser heutiges Jetzt war gestern noch das morgige Heute. Gestern, als wir von morgen sprachen, meinten wir heute.
Ich glaube, ein Geheimnis eines großartigen, glücklichen Lebens sind glückliche Tage. Wenn es uns gelingt, immer wieder großartige Tage zu erschaffen, dann werden sich diese Tage zu einem glücklicheren Leben verbinden.
Aber was schafft großartige Tage?
Schätze den Kampf, die harte Arbeit
Das meiste Glück kommt nicht ohne Anstrengung. So gehört das Leid der harten Arbeit und das Leid der Mühe unweigerlich zum Glück dazu.
Zumindest ist es mein Erleben, dass das Glück schwerer Kämpfe und großer Herausforderungen, die überwunden wurden, eine ganz andere Tiefe des Glücks hat als ein flacher Hedonismus.
Es sind die Teile einer guten Geschichte, die auch zum täglichen Glück führen. Eine Heldenreise durch Herausforderungen, Unbequemlichkeiten und Anstrengungen.
Und wenn es am Ende nicht gut ausgeht, dann:
Bringe die Dinge in Perspektive
Es hilft ungemein, Dinge in die richtige Perspektive zu rücken. Seien es meine eigenen Gedanken, Kommentare von Fremden oder sogar Anfeindungen von anderen Menschen.
Betrachten wir es doch einmal so: Wir alle befinden uns gemeinsam auf einem winzigen blauen Planeten in den unendlichen Weiten des Universums.
Alles, was wir als Heimat und Zuhause betrachten, schrumpft zu einem kaum sichtbaren Punkt, wenn wir weit genug davon entfernt sind. Erst ist es hinter unserem Daumen verborgen, dann hinter dem Kopf einer Stecknadel, bis es schließlich – am Rande unseres eigenen Sonnensystems – praktisch unsichtbar wird.
Jede Sorge, jeder Gedanke und jedes Unglück existieren innerhalb eines winzigen Lebewesens auf dieser kleinen Kugel, die um einen Stern am äußersten Rand unserer Galaxie kreist, eingebettet in ein Netz von Galaxien, das durch Raum und Zeit schwebt.
Das bringt die Dinge in Perspektive und hilft mir, nach vorne zu schauen. Es geht weiter, Kopf hoch und Better Days are coming.
In diesem Sinne: Alles Gute und ich denk an dich.
Viele Grüße, Fabian